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少林武术学校具体教学的套路有哪些?

2017-07-08 14:01

         少林武术学校具体教学的套路有哪些?

少林武术学校
        功夫是我国独特的传统体育项目,是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。它既有健身作用,又有技击性能,还由于它内容丰富,形式多样,对活跃文化生活有重要意义。新中国成立后,武术成为最广泛、最普及的运动项目之一,得到了蓬勃而健康的发展。同时,通过国际体育交往,我国武术已开始流行世界,逐步为世界各国人民所喜爱。在武术教学中,不应该只意味强调动作规格,使学生感到武术枯燥乏味。嵩山少林武术学校武术教学中,在传授武术套路技法时,将武术套路中的攻防含义渗透进去,使学生在熟悉武术套路动作攻防含义及方法技巧的前提下学习武术,使学生真正了解中华武术。例如在太极拳中“白猿献果”"这一式,动作要求很枯燥,它要求练习者向左拧腰的同时右拳屈肘自右下向左上弧形冲出,并且右腿亦配合上提。学生在练习时难以提起兴趣。嵩山少林武术学校教练在武术教学中讲完要求后指出拧腰同时右拳向左上冲出是为了攻击对方下颚,配合的右腿是为了以膝顶撞对方的腰,腹部的。学生的练习积极性会大大提高,甚至不用教师要求,自己都会去练习体会动作。在武术教学中,这样不仅提高了学生学习武术套路的积极性,又为学习攻防实战打下了良好的基础。由此可以看出武术套路攻防含义的传授对于武术教学必不可少,也只有这样武术才能得以更好地传承和发扬。真正的少林功夫是以实战为出发点的,以套路为表现形式,以攻防为核心,通过武术练习既能锻炼身体,又能自我防卫,避免遭受到意外的伤害。 嵩山少林武术学校教练指出,通常习武有三个阶段,第一步是练习基本功,然后是进行套路学习,最后是实战练习,熟悉了套路后,才能更好的进行实战训练。我校武术教练是少林寺寺内的真传弟子,教练会根据学生的学习情况及骨骼,为其推荐最适合的武术项目。

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