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成年人可以去少林武术学校学习吗?

2017-06-27 13:41

        成年人可以去少林武术学校学习吗?

少林武术学校
        武术是一种十分好的健身项目,并非青少年的专利,中年人一样可以练习。武术训练可以提高健身者的心肺功能、耐力、身体灵活性和协调性,增强体质,提高肌肉力量水平;还能够防身自卫。对中年人来说,通过武术训练,能有效改善关节柔韧度差的状况,在日常生活中防止受伤;还能够降低血脂、综合提高健康水平。青年时期的身体各组织器官系统的机能已趋成熟,骨骼的骨化已基本完成,特别是心脏血管系统和呼吸系统的结构与机能发育比较成熟了,完全具有了进行增强速度,力量和提高弹跳力等较大负荷练习的基础条件。另外,青年时期脑的发育较为完普,独立思考和分析能力强,记忆力好,掌握动作要领快,这些都是学好武术墓本功的优越条件。
        青年时期只是在提高身体的柔韧性素质时要比儿童少年时期慢一些,这是因为儿童少年时期肌肉韧带的柔韧性比青年人好,在做象压腿、劈叉等动作时,儿童少年很快就能够提高和达到要求,而青年人在做这类动作时,则需要花费更大的力气和功夫,但这并不是说青年人的柔韧性就不能够提高了。许多在青年时期开始学练武术的同志都有这样的体会:只要正确地掌握动作要领和练习方法,并注意循序渐进和坚持不懈地练习.自己的柔韧性素质就会不断地提高。我们认为,青年时期止是体力充沛、精力旺盛和级炼身体的极好时期,青年时期开始学练武术基本功并不晚。河南少林武术学校为了少林武术可以更好的传播和发扬,规定只要是处于三到二十五岁的学员,可以前来报名,并且为了满足十八岁以上学员的需求,学校特别开设有成人全日制武术班级,为一些热爱武术的成年人提供了便利,因此,是青少年学习武术的最佳选择。
        在嵩山少林武术学校武术课的教练主要是由少林寺的武僧及俗家弟子组成,学员们可以在专业教练的指导下科学系统的学习武术,并且还可以起到事半功倍的效果。嵩山少林武术学校招生条件:
        1、凡是品德良好,身体健康,有恒心和毅力,能吃苦耐劳,并且年龄在三到二十五岁之间的男女青少年都可以报名。
        2、报名学员要参加学校的统一面试和体检,均合格之后就可以正式入学。
        3、报名方式:电话报名、网上报名、现场报名。
        因此,成年人可以到少林武术学校学习武术,在这力可以选择全日制武术班级,全天学习武术,也可以选择文武班级,文武兼修。

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