练习少林基本功需要多长时间_少林寺释小龙武院
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练习少林基本功需要多长时间

2017-05-12 03:01

少林功夫流传以有一千多年,包含的武术种类繁多,但是“万丈高楼平地起”,少林基本功依然是学好少林功夫的关键所在,只有少林基本功练扎实了,才能更好的学习各种武术套路。如果没有任何武术基本的学生到嵩山少林武术学校学习少林功夫,不知道需要练多长时间的少林基本功,在嵩山少林武术学校练好少林基本功需要多久?

功夫高手无一不是从苦练基本功开始,而且是终生不离此道。每一位功成名就的功夫大师都会经常练习基本功,因为高超的技艺也会随着体能的下降而减退,而基本功训练是保持体能的最好途径。所以想学好少林功夫也是一样,练好少林基本功是学习其他武术的根基所在。

嵩山少林武术学校作为有少林寺承办的唯一一所经国家批准扶持成立的公办武术学校,对学生基本功的学习是非常重视的,没有基本的新生在入校的前三个月均以练习少林基本功为主,由少林寺优秀武僧亲自授课,这是很多武术学校都比不来的,对学生的学习非常有优势。

嵩山少林武术学校教练指出:刚开始接触武术的话,6-8的小孩主要以培养兴趣为主,8-10岁以基本功练习为主:基本步行步法,可以通过拳法来练习,深入巩固,辅之腿法训练,可以强化规格,使弓、马、扑、虚、歇五种基本步型扎实,稳健。再日后无论从事竞技武术还是传统武术方面都会有极大的帮助。

嵩山少林武术学校新生需要练习的少林基本功包括手法、腿法、步法、眼法等,配以踢、打、摔、拿、击、刺等技巧连贯而成套路。不同的套路和拳法有一些独特的基本功要求。比如手法分为掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、弹腿、鞭腿、踹等;步法有马步、工步 、虚步、歇步、补步等,通过正规系统的基本功训练,没有基础的学员一样能学好功夫,成为优秀的武术人才。

以上介绍只是初学武术所必须的一些练习动作。具体练习内容在嵩山少林武术学校教练会根据学员实际情况因材施教。嵩山少林武术学校是少林寺直属的正规大型青少年功夫培训基地,武术课是由正宗的少林寺弟子执教,传授学员正宗少林寺功夫,可有效避免学员因练习不当受伤或动作变形为日后学习带来不利的影响,还能近距离体验到少林寺禅武文化的魅力。

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