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练习腿功的作用是什么

2017-05-06 11:18

我们大家都知道腿功在武术练习中发挥着很大的作用,往往是击败对方的重点,想要练好功夫,首先要练好腿功。学生一定要在掌握了教练教授的基本武术动作后,勤加练习,掌握好武术要领。嵩山少林武术学校教练强调,一定要练好踢腿,练好踢腿对以后学习腿功有着很大的作用。

   不管是武术影视中,还是武校训练中,踢腿是武术一项基本功之一。不管是武术初学者还是武术大师功夫都得每天坚持练,俗话说一日不练手发生。腿是身体的重要部分起着支撑整个身体的作用,想要站稳固,重心一定要稳,根基不稳容易被对方一招击败。腿部武术练习,可以使筋骨柔软,肌肉不僵,能减少韧带和关节的损伤还能够让腿部更加的灵活,出腿更快速。长期练习腿功会对腿部的力量和柔韧性起到很好的锻炼作用,是提高武术能力的重要基础。

若是进行武术比赛腿功则发挥着巨大的作用,可以说是决定成败的关键。手与腿配合出击,才能出其不意战胜对方。
  嵩山少林武术学校教练介绍说,八法是武术的八种基本功法,包括手法、眼法、步法、精神、气息、劲力、功夫,是武术学习的基础。任何高深武术的学习,都需要建立在扎实的基本功上,所以练习武术一定要把根基打好,还要持之以恒、坚持不懈,练武是个长久的事情贵在坚持。

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